hier Infos, die ich auf WetterOnline gefunden habe:

Erst ab einer Dicke von 10 bis 15 Zentimetern kann man eine Eisfläche gefahrlos betreten. Eine Nacht mit minus 10 Grad bringt ungefähr einen Zentimeter Eisdicke. Daher dauert es mindestens 10 bis 14 Tage, bevor das Eis als tragfähig genug gilt. Fließgewässer brauchen eine noch viel dickere Eisschicht von 20 bis 25 Zentimetern, damit das Betreten sicher ist.

Die DLRG Nordrhein rät vom Betreten der Eisflächen generell ab, denn ohne Hilfsmittel ist es unmöglich zu erkennen, wie dick das Eis ist.

Eine geschlossene Eisdecke muss mindestens 15cm mächtig sein, damit sie das Gewicht einer Person hält. Dunkle Stellen im Eis weisen auf besonders dünne Eisschichten hin.

Zu beachten ist, dass es insbesondere an Zu- und Abflüssen der Seen durch Strömungen dazu kommen kann, dass dort das Eis besonders dünn wird. Dies gilt auch für bewachsene Uferstellen. Wenn es beim Betreten des Eises knistert oder knackt, ist das Eis noch nicht dick genug.

Beginnt es mitten auf der Eisfläche zu knistern oder knacken? Legen Sie sich vorsichtig flach auf den Bauch und bewegen sich robbend langsam den gleichen Weg zurück zum Ufer. Achten Sie darauf, die Knie oder Ellenbogen nicht für die Fortbewegung zu nutzen.

Wenn eine Person ins Eis eingebrochen ist, können Sie helfen: Laut um Hilfe rufen, um weitere Personen auf die Situation aufmerksam zu machen. Dies vermeidet möglicherweise auch, dass weitere Personen einbrechen. Dann bitte sofort den Notruf (112) wählen.

Bitte so weit wie möglich von der Einbruchstelle fernbleiben! Stangen, Seile oder Leiter können helfen, den Eingebrochenen aus dem Wasser zu ziehen. Nur, wenn dies nicht gelingt, sollte man sich vorsichtig zur Einbruchstelle vorwagen, aber gleichzeitig sich selbst mit einem Seil absichern.

Erste Hilfe kann Leben retten. Bewegen Sie den Körper des Verunglückten jedoch so wenig wie möglich. Legen Sie ihn an Land flach hin und leiten Sie, falls nötig, lebensrettende Sofortmaßnahmen ein (Herz-Lungen-Wiederbelebung).

Wenn möglich, dem Verunglückten trockene Kleidung anziehen oder in wärmende Decken einwickeln. Auch warme und zuckerhaltige Getränke helfen, aber auf keinen Fall Alkohol! Reden Sie mit dem Unfallopfer und beruhigen Sie es, bis die Rettungskräfte eintreffen.

Betroffene müssen schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen oder sich vom Rettungsdienst behandeln lassen, da Unterkühlungen schwere Folgen für den Organismus haben können.

ein Video der Gebirgsjäger zeigt, wie man sich bei Einbruch ins Eis verhält:

- Skistöcke ganz unten greifen und sie als Eispickel (isdubbar) verwenden, um sich zurück auf das Eis zu ziehen.
- im Schnee wälzen, um die Nässe zu binden
- Kleidung wechseln

https://youtu.be/gFuQpWkDzdk

( in dem Video bewegen sich die Gebirgsjäger allerdings nicht langsam den gleichen Weg zurück zum Ufer, wie von der DLRG empfohlen. Ich nehme an, daß dies dem Übungsszenario geschuldet ist.)